月: 2009年1月

先日運動不足の状態で外出し、いきなり歩きすぎたためものすごく脚が疲労してしまいました。
普通の時でも寝ている間に脚が痙り往生するので、これは確実にクると予測。
足もとに湯たんぽかあんかを置いたらマシかもしれないと買ってきました。
固いモノだとそれだけで圧迫されて痛かったりするのでソフトなヤツです。
置いてみました。
寝てみました。

なかなかよいです。
その夜も無事に乗り切ることができました。
痙らないだけでも万歳。
でも朝起きたらだいぶ遠くに逃げてましたが。